Талассотерапия

Талассотерапия использует в лечебно восстановительных целях морскую воду и соли, продукты морского происхождения - водоросли, прибрежный ил, планктон.

ЮЛЯ. Продукты для талассотерапии приме­няются как в форме, близкой к природной (прибрежные грязи), так и переработанные (компоненты хитинового панциря членис­тоногих, микронизированные водоросли и др.). Все препараты благотворно воздейс­твуют не только на кожу, но и на состояние организма в целом, нейтрализуя вредное воздействие окружающей среды и последс­твий стресса. Катя, ты помнишь, что содер­жится в воде?

КАТЯ. Много различных веществ: калий, магний, кальций...

ЮЛЯ. ...железо, барий и хром, йод и хлор, марганец и мышьяк, небольшое количество серебра, золота, урана, радия. Во время купания все эти вещества благо­творно влияют на организм, действуя через нервные окончания, заложенные в коже. Имеют значение также температура морс­кой воды, сила морского прибоя, насыщен­ный йодом воздух.

Но я хочу поговорить о другом чуде при­роды — морских водорослях.

ПРИМЕНЕНИЕ ВОДОРОСЛЕЙ В КОСМЕТОЛОГИИ

Водоросли {Algae) — группа преимущест­венно водных одноклеточных или колони­альных фотосинтезирующих организмов. В отличие от высших растений водоросли не имеют стеблей, листьев, корней и обра­зуют протопласт.

Водоросли содержат большой набор полезных веществ, среди которых есть и антиоксиданты (бета-каротин, витами­ны С и Е, фермент супероксиддисмутазы), и микроэлементы, являющиеся источни­ком незаменимых жирных кислот (преж­де всего линолевой и гамма-линолевой), и другие биологически активные вещества. Водоросли содержат большое количество йода, морской камеди, растительной слизи, хлорофилла, альгиновых кислот, солей на­трия, калия, аммония.

Экстракты, полученные из отдельных видов водорослей, различаются по своему составу и потому обладают направленным косметическим действием.

Одни из них благодаря наличию вита­минов А, В_р В₂, С, Е, D, фукоксантина, йода, сульфоаминокислот способны стимулиро­вать и регенерировать клетки кожи, оказы­вать смягчающее и легкое бактерицидное действие.

У других отчетливо проявляются ув­лажняющие и влагоудерживающие свойс­тва в силу более высокого содержания по­лисахаридов, органических кислот, мине­ральных солей.

Третьи за счет активного воздействия органического йода, фукостерола, мине­ральных солей и витаминов эффективны против целлюлита, угревой сыпи, благо­приятны для ухода за жирной кожей, пос­кольку обеспечивают регуляцию жирового обмена и улучшают кровообращение.

КАТЯ. В современной косметической практике экстракты морских водорослей применяются практически во всех препа­ратах по уходу за кожей и волосами. Они так же полезны, как и морская вода?

ЮАЯ. Вопреки некоторым ошибочным утверждениям лечебный эффект от водо­рослей и морской воды неодинаков. Поэто­му лучше всего использовать в одном курсе лечения и то, и другое.

Водоросли лишь питаются и растут в морской среде, но при этом различаются с ней по составу.

КЛАССИФИКАЦИЯ ВОДОРОСЛЕЙ

КАТЯ. Расскажи, откуда взялись водоросли, что они собой представляют? Насколько я помню, они известны чуть ли не с начала земной цивилизации.

ЮАЯ. Современная теория происхожде­ния жизни утверждает, что у истоков всего живого на Земле стояли бактерии. Позже некоторые из них эволюционировали, что дало жизнь микроорганизмам, содержащим хлорофилл. Так появились первые водо­росли. Будучи способными к утилизации солнечной энергии и выделению молекул кислорода, они приняли участие в форми­ровании кислородного слоя в атмосфере, окружающей нашу планету. Таким образом, стали возможны те формы жизни на Земле, которые знакомы современному человеку.

Растительные организмы, получившие название «водоросли», представляют собой весьма произвольное сообщество слишком близкородственных организмов. Исходя из целого ряда признаков, это сообщество при­нято делить на 11 групп.

Так, разница между бурыми и зелеными водорослями более значительна, чем разни­ца между зелеными водорослями и высши­ми растениями, например травами.

В то же время у всех групп водорослей есть хлорофилл — тот самый зеленый пиг­мент, который отвечает за фотосинтез.

Водоросли бывают также сине-зелены­ми, синими, красными и бурыми. Всего бо­лее 30 000 видов. Но независимо от окраски все огромное количество известных нам ви­дов делится на 2 большие группы — одно­клеточные и многоклеточные водоросли.

МИКРОСКОПИЧЕСКИЕ ОДНОКЛЕТОЧНЫЕ ВОДОРОСЛИ

Каждая водоросль из этой группы пред­ставлена одной клеткой, которая способна обеспечить все функции организма. Средний размер таких водорослей находится в пре­делах нескольких десятков микрон (1 мик­рон — тысячная доля миллиметра). Боль­шая их часть приспособлена к плавучему образу жизни. Кроме того, у многих видов имеется один или несколько жгутиков, ко­торые делают их очень подвижными.

КРУПНЫЕ МНОГОКЛЕТОЧНЫЕ ВОДОРОСЛИ

Эти водоросли состоят из большого коли­чества клеток, образующих слоевище, или таллом, — то, что мы воспринимаем как ин­дивидуальную водоросль. Слоевище имеет 3 части:

•  ризоид — фиксирующий аппарат, с по­мощью которого водоросль держится за субстрат;

•  стебелек (ножка), варьирующийся по длине и диаметру;

•  пластина, рассеченная на волокна в форме тяжей или ремешков.

Размеры слоевища очень разные, что зависит от вида водоросли. Например, сло­евище ульвы, или морского салата (Ulva lactuca), не превышает нескольких санти­метров. Ее чрезвычайно тонкая пластина может продолжать развитие и рост даже после отрыва от субстрата. Отдельные эк­земпляры ламинарий достигают в длину нескольких метров.

По форме слоевища очень разнообраз­ны. Известны морские известковые отло­жения, состоящие из водоросли рода лито- тамния (Lithothamnium calcareum), которая при жизни выглядит как маленький розо­вый коралл.

ВОДОРОСЛИ МОРСКИЕ И ПРЕСНОВОДНЫЕ

КАТЯ. Водоросли живут ведь только в море?

ЮЛЯ. Нет, море не единственная среда обитания колоний водорослей. Пресная во­да луж, прудов, малых и больших рек также дает приют этим формам жизни. Водоросли живут всюду, куда проникает свет в доста­точном количестве для фотосинтеза.

Так, даже на большой глубине, вблизи дна, живут морские водоросли, называемые бен- тосными. Эти макроводоросли нуждаются в твердой опоре для закрепления и развития.

Здесь же обитают многочисленные микроскопические диатомовые водоросли, которые либо располагаются на дне, либо живут на слоевище крупных бентосных водорослей. Огромное количество морских микроскопических водорослей формируют значительную часть фитопланктона, кото­рый дрейфует по течению.

КАТЯ.Что такое планктон?

ЮЛЯ. Это совокупность живых организ­мов (растений, рыб), обитающих в толще во­ды и переносимых вместе с водными мас­сами. Морские водоросли можно встретить даже в водоемах с повышенной соленостью воды. Мелкие водоросли, размножаясь, мо­гут даже окрасить воду, как это происходит в Красном море, благодаря микроскопичес­кой водоросли Thishodesmium, содержащей красный пигмент.

Пресноводные водоросли представлены обычно волокнистыми формами и развива­ются на дне водоемов, на скалах или на по­верхности водяных растений.

Широко известен пресноводный фито­планктон. Это микроскопические однокле­точные водоросли, которые живут букваль­но во всех слоях пресной воды.

КАТЯ. Без воды они не могут жить?

ЮЛЯ. Главное для среды обитания во­дорослей — влажность и освещенность.

Пресноводные водоросли совершенно не­ожиданно преуспели в заселении других территорий, например на стенах жилых до­мов. Их находят даже в горячих источниках с температурой 85 °С.

Некоторые одноклеточные водорос­ли—в основном это касается зооксантелл {Zooxanthelles) — живут внутри клеток жи­вотных, пребывая с ними в симбиозе (устой­чивых взаимоотношениях).

Даже кораллы, из которых состоят ри­фы, не могут существовать без симбиоза с водорослями, которые благодаря способ­ности к фотосинтезу снабжают их пита­тельными веществами, необходимыми для роста.

ВОДОРОСЛИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ 8 КОСМЕТОЛОГИИ

В косметологии нашли свое применение бурые водоросли — ламинария (морская капуста) и фукус, красная водоросль лито- тамния, сине-зеленая спирулина, синие спи­ралевидные водоросли и зеленая водоросль ульва (морской салат).

Бурые водоросли

КАТЯ. Бурые морские водоросли — это те, что охраняют тайну Бермудского треуголь­ника? Это из-за них пропадают корабли?

ЮАЯ. Предполагают, что именно они — саргассовые водоросли, относящиеся к бу­рым водорослям и в огромном количестве плавающие на поверхности моря, воспла­меняясь метаном, который поднимается с глубины, сжигают и топят корабли. Но в косметологии используют другие виды.

Ламинария (Laminaria) была первой водорослью, которую начали применять в косметических препаратах. Несмотря на то что существует несколько видов бурых водорослей ламинарий, внешне очень от- личаюгцихся друг от друга, все они живут только в холодной, хорошо перемешиваю­щейся воде.

Наиболее известна ламинария саха­ристая (Laminaria saccharina), обитающая у европейских берегов и обязанная своим названием сладкому вкусу покрывающей ее слизи. Эта бурая водоросль растет кустами, размер которых находится в прямой зави­симости от степени защищенности среды обитания. В длину достигает 2 — 4 метров, стебель у нее цилиндрический, переходя­щий в гофрированную длинную пластину.

Широко известное название «морская капуста» исторически связано с ламинарией пальчато-рассеченной (Laminaria digitata), живущей в защищенных от прибоя местах зоны морского шельфа. Иначе эту лами­нарию называют «ведьмин хвост». Слоеви­ще этой водоросли, достигающее в длину 3 метров, является прекрасным примером строения макроводоросли. Очень четко вид­ны ризоиды — пальчатые разветвления, которыми водоросль крепится к камням; стебель— длинный, цилиндрический, гиб­кий и гладкий; пластинка — плоская, цель­ная в нижнем отделе, а затем рассеченная на ремешки. Этот вид водорослей особенно богат йодом, поскольку ламинария всегда пребывает под водой.

Именно ламинария пальчато-рассечен- ная перерабатывается в промышленных масштабах. Помимо пищевого назначе­ния она обладает ценными фармакологи­ческими свойствами. Этот вид ламинарии особенно известен благодаря своему сти­мулирующему и тонизирующему действию. Водоросль служит стимулятором общего обмена, источником микроэлементов и ши­роко включается в средства для похудения и антицеллюлитные программы.

Второй по значимости для космети­ки водорослью из класса бурых является фукус (Fucus). Он чрезвычайно богат йо­дом, витаминами, аминокислотами, расти­тельными гормонами и микроэлементами. Произрастает на камнях в прибрежной зо­не, собирают его вручную и на пляжах Ла- Манша, и по всему побережью Атлантики. Для косметических целей обычно использу­ют 2 его разновидности — Fucus vesiculosus и Fucus serrafus.

Наличие большого количества альгино- вой кислоты определяет природную способ­ность фукуса загущать вещества и превра­щать их в желе. Фукус богат органическими и неорганическими веществами, определя­ющими его высокую биологическую актив­ность.

Экстракты ламинарии и фукуса пу­зырчатого (Fucus vesiculosus) содержат комплекс веществ, стимулирующих ра­боту бета-рецепторов и блокирующих альфа-рецепторы жировых клеток, обес­печивая эффективное антицеллюлитное действие.

КАТЯ. Что это за рецепторы?

ЮЛЯ. Бета-рецепторы заставляют клет­ку сжигать жир, а альфа-рецепторы отве­чают за накопление жира в клетке. Следо­вательно, если блокировать работу альфа- рецепторов, то жир не будет так активно накапливаться.

Красные водоросли

Красные водоросли встречаются на подвод­ных скалах Северного моря, Ла-Манша и Ат­лантики. Красную водоросль литотамнию (Lithothamnium calcareum) красочно описал в 1963 году известный ученый Жак Ив Кус­то. На стометровой глубине он обнаружил красный пляж — площадку из известковой багрянки — литотамнии. Эта водоросль по­хожа на большие куски розового мрамора с неровной поверхностью. Живя в море, она впитывает и аккумулирует известь. Содер­жание кальция в ней — до 33 процентов, маг­ния — до 3 процентов. К тому же она имеет концентрацию железа в 18 500 раз большую, чем морская вода. Добывают литотамнию в основном в Великобритании и Японии. В состав косметических изделий ее вклю­чают из-за способности восстанавливать баланс минеральных веществ в организме. Она популярна и как пищевая добавка.

В средствах по уходу за лицом и особен­но телом, разработанных в последние годы, широко используется смесь водорослей фу­куса, ламинарии и литотамнии. Богатая не­органическими соединениями литотамния прекрасно дополняет действие бурых водо­рослей, обеспечивая всесторонний эффект при воздействии на кожу и волосы.

Синие водоросли

Спиралевидные водоросли как вид синих водорослей произрастают в некоторых озерах Калифорнии и Мексики. Благодаря высокому содержанию белка, витамина В₁₂ и бета-каротина они укрепляют ткани, чем повышают упругость кожи.

Зеленые водоросли

Ульва (Ulva lactuca) — зеленая водоросль, растущая на скалах. Собирать ее можно только во время отлива. Этот «морской са­лат» — настоящая кладовая железа и ви­таминов группы В, способствующих укреп­лению тканей организма и улучшающих кровообращение в капиллярах.

Сине-зеленые водоросли

Сине-зеленая микроводоросль спирулина содержит самый богатый набор витаминов, микроэлементов, аминокислот, ферментов. В ней присутствуют хлорофилл, гамма-ли- нолевая кислота, полиненасыщенные жир­ные кислоты и другие потенциально ценные питательные вещества.

Спирулина отличается от других водо­рослей тем, что в ее составе содержится до 70 процентов самого совершенного белка и все незаменимые аминокислоты. Такое ко­личество белка не содержат никакие другие представители растительного и животного мира на Земле. Это редчайшее сочетание.

Спирулина — это самый богатый источ­ник природного бета-каротина (жизненно необходимого антиоксиданта) и других ка- ротиноидов.

Только спирулина и молоко матери являются полными источниками тамма-линолевой кислоты (ГЛК), играющей незаменимую роль в обеспечении нормального функционирования организма.

ГЛК помогает предотвратить сердечные приступы и инфаркты, выводить излиш­нюю жидкость, улучшает функцию нерв­ной системы и регулирует размножение клеток. Она обладает противовоспалитель-

ными свойствами, поддерживает в здоровом состоянии суставы, помогает лечению арт­ритов. ГЛК также признана важным эле­ментом в питании, направленном на предо­твращение кожных болезней, даже таких, как псориаз.

Белок спирулины при употреблении не требует термической обработки, тогда как другие продукты, содержащие белок, не­обходимо подвергать варке или выпечке (крупы, мясо, рыба, яйца), в результате че­го отдельные формы белка частично (а не­которые полностью) теряют свои полезные качества.

Спирулина не содержит в своих клеточ­ных стенках жесткой целлюлозы в отли­чие от других водорослей. Это позволяет ее белку легко усваиваться (до 95 процентов) в организме.

Являясь богатейшим источником био­логически активных веществ, спирулина способствует лечению желудочно-кишеч­ного тракта, печени, почек, аллергии, а так­же повышает иммунитет. Благодаря этим свойствам она предупреждает и лечит раз­личные кожные заболевания.

Исследования показали, что у больных с заболеваниями кожи, которые принимали препарат на основе спирулины, наблюдалось улучшение.

Особенно помогает спирулина при забо­леваниях кожи у детей. Встречались случаи, когда при диатезе значительная поверхность кожи, пораженная узелковой сыпью, гной­ными корочками, не поддавалась лечению, рекомендованному педиатром. При назна­чении спирулины через 1 — 1,5 месяца кожа очищалась, и тяжелейшая болезнь прохо­дила.

КАТЯ. У наших друзей ребенок страдал диатезом, помогла именно спирулина.

ЮЛЯ Такие сообщения о выздоров­лении поступали из сочинской городской детской поликлиники, из воронежской же­лезнодорожной детской поликлиники и от отдельных больных.

ДОМАШНИЕ ПРОЦЕДУРЫ С ВОДОРОСЛЯМИ

ВОДОРОСЛЕВАЯ ВАННА

ЮЛЯ. Жители приморских районов давно оценили пользу водорослевых ванн для уменьшения болей в суставах и при лече­нии кожных заболеваний, ожогов, болей в суставах. Лечебный эффект объясняет­ся действием на организм специфических соединений йода и других неорганических и органических соединений по мере их вы­хода из слоевищ водорослей.

Обычно ванны принимают следующим образом. В морскую воду, подогретую до 40 — 45 °С, кладут слоевища водорослей из расчета 1 слоевище на 1 ведро воды. Про­должительность процедуры (в зависимос­ти от предписаний врача) составляет 20 — 30 минут. Лучше делать ее на ночь.

КАТЯ А где водоросли-то взять в го­роде?

ЮЛЯ В домашних условиях для при­готовления ванны можно воспользоваться сухой ламинарией (приобрести в аптеке), а морскую воду заменить обычной водопро­водной (1 пачку сухой водоросли на 1 ведро воды). Приготовленная взвесь годится на 3—4 процедуры, потом надо сделать свежую. Всего курс состоит из 12 — 15 процедур.

ВОДОРОСЛЕВЫЙ КОМПРЕСС

ЮЛЯ. При воспалительных процессах кожи, себорее, ожогах, целлюлите, остеохондрозе, неврите помогает компресс из «водоросле­вой каши». Приготовить ее несложно. В вед­ро воды, подогретой до 50 °С, надо опустить 5 — 6 пачек сухой морской капусты, дать настояться в течение получаса и проце­дить через марлю. Лечебная каша готова. Теперь, приложив к больному месту мар­левую салфетку, надо нанести на нее полу­ченную грязь слоем толщиной 2 см. Сверху накрыть клеенкой или куском целлофана, положить слой ваты и все это забинтовать. Тепловой эффект можно усилить, положив поверх компресса грелку или мешочек с по­догретой солью. Компресс можно оставить на 5 —6 часов. Количество процедур — от 5-7 до 12-15.

КАТЯ. Однажды на выставке я видела, как делается обертывание из водорослей.

ЮЛЯ. Приходи ко мне в салон, я тебе сделаю обертывание. Это прекрасная, по­лезная и эффективная процедура. Причем мы используем цельное слоевище ламина­

рии. Сначала кожу подготавливают — очи­щают при помощи скраба, затем делают обертывание, а в заключение — контури- рование и увлажнение.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ИЗ СПИРУЛИНЫ

Крем

Наивысший оздоровительный эффект спи­рулина дает при использовании ее одновре­менно как лечебного средства при приеме внутрь в качестве пищевой добавки и как косметического средства в качестве кремов и масок. Эта целебная водоросль лучше дру­гих средств питает кожу своими живыми клетками, обладая сильным биологически активным и ранозаживляющим действием.

Спирулина хорошо растворяется в во­де и не растворяется в спиртовых составах, жирах, маслах. Поэтому порошок спирули- ны необходимо сначала растворить в малом количестве воды (несколько капель), на­литой в ложку или иную емкость, а затем тщательно растереть для получения одно­родной массы и полного растворения кру­пинок, которые имеют свойство прилипать к стенкам сосуда. После этого полученную пастообразную массу тщательно смешать с подготовленным кремом.

Порошок хранится в обычных услови­ях. Если он высыпан из фирменной упаков­ки, то надо держать его в закрытом сосуде в сухом, защищенном от света месте.

Косметические средства на основе спи- рулины приготавливают, как правило, перед использованием. Можно их делать самосто­ятельно дома.

Общеукрепляющая маска для тела

Прекрасное общеукрепляющее и оздорови­тельное действие оказывает комплексная спирулиновая маска для кожи всего тела.

Благодаря сильному биоактивному воз­действию спирулины маска улучшает кро­вообращение, повышает упругость и элас­тичность кожи, усиливает обмен веществ в организме, поднимает тонус, улучшает настроение, снимает нервное напряжение. Приготовить маску можно так.

Постепенно добавить порошок спирули­ны — 2,5 — 3 грамма — в половину стакана теплой воды (для маски лица) и 6 граммов на стакан (для маски тела), помешивая и рас­тирая его о стенки до полного растворения.

Принять теплый душ, чтобы расширить кровеносные сосуды кожи и раскрыть ее поры. Затем слегка промокнуть кожу поло­тенцем, оставив ее чуть влажной. Удалить полотенцем лишнюю влагу с волос.

Смочить волосы раствором спирули­ны, втирая ее в кожу головы массажными движениями пальцев. Далее постепенно ладонями рук смочить раствором все тело и лицо, массируя и равномерно распределяя зеленоватые живые клетки спирулины по всей поверхности тела от волос до пяток.

После этого можно 20 — 30 минут похо­дить по комнате или прилечь, накрыв тело для тепла.

Необходимо иметь в виду, что биологи­ческое воздействие спирулины может вы­звать дополнительную нагрузку на сердце, поэтому лучше спокойно полежать.

Нанесенную маску смыть под теплым душем при непрерывном растирании рука­ми. В конце процедуры нужно сделать об­ливание прохладной водой.

Кожа становится бархатистой и прият­ной на ощупь.

Оздоровительный курс из спирулино- вых масок проводится в течение 7 — 10 дней одновременно с приемом спирулины внутрь согласно инструкции по ее применению.

Маски для лица

Снимают раздражение и воспаление кожи, сокращают поры, разглаживают морщи­ны, возвращают свежесть, придают барха­тистость, упругость, гладкость и эластич­ность.

Маска из чистой спирулины. Растворен­ный в воде порошок спирулины нанести на чистую кожу лица и втирать массирующими движениями пальцев до начала подсыхания кожи.Через 20 — 30 минут маску смыть теп­лой водой и ополоснуть лицо холодной.

Яичная маска для сухой, нормальной и стареющей кожи. Половину желтка рас­тереть с 1 столовой ложкой сметаны, доба­вив 0,5 грамма спирулины.

Творожная маска. Смешать столовую ложку творога, немного сметаны или моло­ка (для жирной кожи— простокваши или сыворотки), 7₂ чайной ложки меда, 5 — 7 ка­пель лимонного сока, соль на кончике ножа, 0,5 грамма спирулины.

Маски для укрепления волос и против перхоти

Маску втереть в кожу головы у основания волос, затем голову повязать полиэтиле­ном "л косынкой и сверху махровым поло­тенцем.

Маска из чистой спирулины. Делается так же, как и общеукрепляющая маска, но наносится только на кожу головы и волосы.

Маска для усиленного роста волос. Сме­шать луковый сок и мед (взять по столовой ложке) со спирулиной (0,5 грамма), рас­творенной в 1 чайной ложке воды (с рас­тиранием). Через 1—2 часа после втирания и укутывания смыть теплой водой.

Маска из ржаного хлеба. Раскрошить хлеб, залить кипятком и настоять в тече­ние 2 — 3 часов. В получившуюся кашицу добавить спирулину из расчета 1 грамм на 50 граммов кашицы. Смесь втереть в корни волос и оставить на 1,5—2 часа. Прополос кать обильным количеством во;

Шампунь

Спирулиновые шампуни предназначают­ся для укрепления корней волос, удаления перхоти, усиления роста волос, предотвра­щения облысения, придания волосам на­турального цвета и естественной красоты. Необходимо подбирать наиболее мягкий шампунь.

В зависимости от типа кожи при приго­товлении спирулинового шампуня исполь­зуется шампунь, который предназначен для сухих, нормальных или жирных волос.

Столовую ложку шампуня смешать с 1 граммом (0,5 чайной ложки) порошка спирулины и разбавить небольшим коли­чеством воды. Расчесать волосы щеткой и смочить теплой водой. Нанести смесь на волосы и массажными движениями втирать в кожу головы. Если волосы сильно загряз­нены, то спирулиновый шампунь нанести дважды. Затем волосы тщательно ополос­нуть водой. Последнее ополаскивание сде­лать холодной водой. Крем-ополаскиватель наносить не требуется.

ЛЕЧЕНИЕ МИНЕРАЛЬНЫМИ СОЛЯМИ

ЮЛЯ. Соль есть в каждом доме, но далеко не все используют ее для лечебных целей. Что ты можешь сказать о соли?

КАТЯ. Соль — это белая смерть.

ЮЛЯ. Я так и думала. Твой ответ — это прямой результат пропаганды в средствах массовой информации. На мой взгляд, это сахара — белая смерть. Именно они отвеча­ют за преждевременное старение организма и кожи.

КАТЯ. Как это?

ЮЛЯ. Так утверждает теория старения, которая получила название «теория гли- кации». Она доказывает, что в результате убыточного потребления в пищу Сахаров оисходит реакция их конденсации и кон- ?вой аминокислоты белка. Сахар атакует белковые структуры, мембраны клеток, ткани и сосуды.

КАТЯ. И что?

ЮЛЯ. Ты помнишь, как выглядит ста­рая резинка от трусов и новая? Так вот, внутри кожи происходят те же процессы. Коллаген внутри нее теряет упругость, в нем накапливаются сшивки между во­локнами, и кожа стареет. Это так, лиричес­кое отступление.

Тот, кто назвал соль белой смертью, хо­чу надеяться, имел для этого основания. Я же не разделяю этого взгляда и могу ска­зать, что соль лечит воспаление слизистой, справляется с болезнями горла, фурункула­ми, угрями, снимает отеки, лечит боли раз­личной природы. И это только малая часть тех полезных свойств, которыми обладают солевые процедуры.

Но, как и любое лечебное средство, соль любит индивидуальный подход. В природе она бывает разная. Та, которую мы едим, называется поваренной. Существует еще и морская. Она тоже бывает различной, в зависимости от того, где добывается.

КАТЯ. В моду вошли соли Мертвого мо­ря. Чем они отличаются, не знаю, но стоят они дорого.

ЮЛЯ. Состав солей отличается не по компонентам, а по их количественному соотношению. Действие солей Мертвого моря аналогично другим солям, с той лишь разницей, что оно гораздо эффективнее. Сегодня их можно купить в любой аптеке и ощутить на себе силу их благотворного действия.

Обычная морская вода содержит в 1 лит­ре 6 — 35 граммов растворенных солей, из которых 90 процентов составляет NaCl, а 10 процентов — остальные соли Са, Mg, К, Br, I в виде следов.

В воде же Мертвого моря NaCl состав­ляет 4 — 8 процентов, а соли Са, Mg, Вг, К, I, S, Mn, F, Fe и другие — 90 процентов.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ МИНЕРАЛЬНЫХ СОЛЕЙ

КАТЯ. Чем же так полезны соли?

ЮЛЯ. Состав солей насчитывает около 40 элементов. Приведу основные из них.

Бор обладает антисептическими и анти­стрессовыми свойствами.

Бром оказывает антисептическое воз­действие на кожу, снимает возбуждение в коре головного мозга, регулируя нервные процессы. Ионы брома отличаются быстрым проникновением в кровь через неповрежден­ную кожу, особенно из водных растворов.

Железо входит в состав гемоглобина, участвует в транспортировке кислорода. Его недостаток приводит к нарушению всех жизненно важных функций в организме: усиливается утомление, седеют волосы, становятся ломкими ногти. Этот элемент принимает непосредственное участие в ре­акциях, выводящих ядовитые вещества из организма, вносит свой вклад в процессы регенерации кожи.

Йод обеспечивает устойчивость орга­низма к повреждающим факторам внеш­ней среды: радиации, химическим ядам, травмам и т. д.; увеличивает защитную спо­собность лейкоцитов; улучшает показатели гемоглобина, эритроцитов. Гормон щитовид­ной железы тироксин на 65 процентов со­стоит из йода. Йод проникает через кожу.

Хлориды выполняют роль регуляторов водно-солевого обмена в клетке, поддержи­вая нормальное осмотическое давление.

Натрий отвечает за кислотно-щелочной баланс, нормализует артериальное давление, способствует проникновению питательных веществ в клетку. Хлор и натрий — основ­ные регуляторы осмотического давления в клетке. Это значит, что именно они поддер­живают необходимый водный для организ­ма баланс. Выполняет важную роль в про­цессе детоксикации кожи, очищения пор, усиления дыхательной функции кожи.

При недостатке натрия обезвоживается эпидермис, нарушается рельеф кожи, образуются морщины.

Калий регулирует уровень влаги в клет­ках, улучшает обменные процессы, благо­приятствует росту новых клеток. Он под­держивает нормальную функцию почек и гормональный баланс надпочечников, обмен веществ в коже. Калий и натрий от­ветственны за передачу импульсов от пери­ферических нервных волокон в централь­ную нервную систему.

Кальций необходим для формирования зубов и костей. Обладает антистрессовым, антиаллергическим действием, снимает воспаление. Недостаток кальция приводит к ухудшению свертываемости крови.

Фосфор сосредоточен в костях, зубных тканях, коже. Второй элемент по содержа­нию в организме после кальция. Фосфору принадлежит ведущая роль в деятельности центральной нервной системы. Необходим для поддержания кислотно-щелочного ба­ланса в организме.

Кремний обеспечивает нормальную жизнедеятельность эпидермиса, придает гибкость сосудам, стимулирует рост волос и ногтей, замедляя процесс увядания кожи.

Магний входит в состав окислительных ферментов, препятствует развитию аллер­гических реакций, необходим для усвоения организмом других минеральных веществ и витаминов. При недостатке магния уско­ряется процесс старения. При его достаточ­ном количестве в организме усваиваются кальций, фосфор, калий, витамины В, С, Е. Магний — это антистрессовый и антиокси- дантный минерал, который входит в состав более чем 200 энзимов (ферментов). При его участии осуществляется синтез ДНК и РНК.

Марганец стимулирует работу надпо­чечников, регулирует функции центральной нервной системы, способствует омоложе­нию организма и кожи. Антиоксидант.

Медь повышает умственную активность, мышечный тонус, регулирует пигментный обмен, повышает усвояемость железа за счет улучшения кровообращения в слоях кожи, восстанавливает нормальный цвет кожи. Участвует в синтезе пигмента мела­нина, входит в состав красного пигмента рыжих волос.

Селен снижает риск сосудистых заболе­ваний, повышает сопротивляемость к онко­логическим заболеваниям, улучшает кро­воснабжение кожи.

Сера входит в состав аминокислот, фор­мирующих белки кожи. Повышает защит­ные функции организма. При недостатке серы кожа особенно подвержена воспали­тельным заболеваниям. Ее присутствие в ор­ганизме способствует уничтожению микро­бов и паразитов. Сера входит в состав колла­гена кожи и ее придатков (волосы, ногти).

Фтор усиливает плотность всего костно­го аппарата. Ионы фтора проникают в ор­ганизм из водных растворов, усиливают всасывание кальция. Недостаток приводит к кариесу, ломкости волос и ногтей.

Цинк является основным минералом для создания аминокислот, участвует в пос­троении всех клеток организма, обладает антиаллергическим действием на кожу. Нейтрализует свободные радикалы, снижа­ет воспалительные реакции, способствует заживлению ран. Стабилизирует защит­ные механизмы кожи. Широко применяется в дерматологии и косметике.

СОЛИ МЕРТВОГО МОРЯ

КАТЯ. Мне бы хотелось подробнее узнать про соли Мертвого моря.

ЮЛЯ. Мертвое море — самое соленое в мире озеро — находится между Израилем и Иорданией. Это самый большой естествен­ный минеральный источник на Земле. Его соли стоят в ряду самых древних и эффек­тивных косметических средств. О целебных свойствах Мертвого моря упоминалось еще в Библии. Клеопатра и царица Савская ис­пользовали его соли в лечебных и космети­ческих целях.

КАТЯ. Что же это за море такое, как оно появилось?

ЮЛЯ. Это огромная тектоническая впа­дина, образовавшаяся миллионы лет назад в результате разлома земной коры. Запол­нившись водой, она протянулась на 80 ки­лометров в пустыне Негев на юге Израиля. Море расположено на 400 метров ниже уровня Мирового океана и считается самым низким местом на Земле. Его площадь — около 1000 квадратных километров.

Тысячелетиями грунтовые воды, много­численные термальные источники, горные ручьи и река Иордан несли в естественную впадину соли и минералы, вымываемые из скал, песка и почвы.

В течение 330 жарких и солнечных дней в году вода испарялась, соли накапливались. Их концентрация достигла такой величины, что живые организмы не могли в нем существовать. Вот почему море прозвали Мертвым.

Сегодня концентрация солей в его во­де в 10 раз выше, чем в воде других морей и океанов.

Однако вода Мертвого моря уникаль­на не только по количеству солей, но и по их составу. В ней содержатся ценнейшие для организма соединения магния, калия, кальция, бромиды, сульфаты и другие соли и микроэлементы. По сравнению с Атлан­тическим океаном в Мертвом море в 50 раз больше брома, в 15 раз больше магния и в 10 раз больше йода.

Повышенное атмосферное давление, высокая температура воздуха круглый год, редкие осадки, низкая влажность создают здесь уникальный микроклимат. Воздух насыщен кислородом и бромом. Постоян­ная легкая дымка, образующаяся от ин­тенсивных солевых испарений, действует как фильтр, задерживающий вредные уль­трафиолетовые лучи. Именно поэтому до­зированные солнечные ванны в сочетании с воздушными дают неповторимый лечеб­ный эффект на берегу Мертвого моря.

ЭФФЕКТ СОЛЕВЫХ ПРОЦЕДУР

КАТЯ. Каков же терапевтический механизм солей? Как они проникают в кожу и оказы­вают воздействие на нее?

ЮЛЯ. Неповрежденная кожа почти не­проницаема для минеральных солей. Они лишь оседают на поверхности кожи, обра­зуя так называемый солевой плащ. Скап­ливаясь в складках кожи, в протоках саль­ных и потовых желез, соли сохраняются там после окончания процедуры и оказы­вают местное рефлекторное воздействие в качестве температурного, механического и химического фактора-раздражителя. Раз­дражение нервных рецепторов кожи вызы­вает торможение в коре головного мозга, то есть снятие перенапряжения в результате психологических нагрузок, стресса.

Минерализованная вода Мертвого моря обладает высокой теплоемкостью и теплопроводностью: она поглощает тепла в 3 раза больше, чем обычная пресная вода, и быстрее проводит его через кожу.

Физиологическое воздействие на орга­низм морской воды происходит через такие химические раздражители, как соли, газы, органические соединения, биоактивные ве­щества. Эти микроэлементы, находящиеся в ионном состоянии, проникают в организм через поры кожного покрова. Это приводит к повышению активности белков, фермен­тов, гормонов и затем к повышению энерге­тических ресурсов в клетках тканей, в том числе в мышце сердца.

Хлоридно-натриевые ионы, воздейству­ющие на рецепторы кожи, способствуют адаптационной иммунологической пере­стройке, а также снимают перенапряжение с наиболее важных отделов центральной нервной системы. Причем эти ионы явля­ются катализаторами водно-солевого обме­на, особенно в клетках кожи и подкожно- жировой клетчатке. Снятие застойных яв­лений в подкожно-жировом слое усиливает выделение через кожу токсинов. Ионы йода, присутствующие в достаточной концент­рации в водном растворе солей Мертвого моря, активизируют функцию щитовидной железы, гипофиза.

Нормализация соотношения кальция и магния в организме проявляется улучше­нием нервно-мышечной проводимости, кро­вообращения, обменных процессов в костной, хрящевой, соединительной тканях, выведе­нием солей тяжелых металлов из костной ткани (например, стронция), уменьшением аллергических проявлений на коже.

Превалирующее содержание в концент­рате солей Мертвого моря соединений ка­лия оказывает целебное физиологическое воздействие на все обменные процессы в клетках и тканях.

Образование кератина в клетках кожи осуществляется только при достаточном поступлении в организм кислорода и серы. Укрепление структуры кожи — профилактика появления морщин, преждевременно­го ее увядания.

Содержащиеся в небольшом количес­тве соединения железа, марганца, селена, кремния, фтора и другие микро- и макро­элементы воздействуют на рецепторы кожи, проникают через поры кожи и стенки кро­веносных сосудов в виде ионных соедине­ний и оказывают мощное антиоксидантное и очищающее воздействие на организм. Под действием многих микро- и макроэлемент- ных соединений усиливается детоксикация кожи, и тем самым снимается чрезмерная нагрузка с почек, печени.

Микроэлементы являются катализато­рами многих биохимических реакций, про­ходящих в организме. Они поддерживают гидроэлектролитный баланс организма, нормализуя кислотно-щелочное равновесие в его жидкостной среде.

Проникают в организм из воды через кожу и газообразные вещества — кисло­род, азот, а также сульфидные и бромистые соединения. Кислород, растворенный в воде, проникает в организм, усиливает окисли- тельно-восстановительные реакции.

Гидропроцедуры с минеральными соля­ми Мертвого моря снимают положительные заряды с поверхности кожи, которые на­капливаются при ношении синтетической одежды, воздействии электромагнитного излучения от компьютеров, бытовой элек­тротехники, радиоприборов.

КАТЯ. За счет чего это происходит?

ЮЛЯ. Известно, что вода Мертвого моря слабощелочная (рН около 8,5), а нормаль­ная среда кожи — слабокислая за счет продуктов, которые выделяются потовыми железами.

Щелочная среда очищает поры и способствует хорошему проникновению ионов минералов и других жи зненно важных веществ через кожу.

Соленые воды используются при забо­леваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, некоторых кожных заболеваниях (псориаз, нейродермит, алопеция, фурункулез, угревая сыпь). После курсовых приемов ванн с солями Мертвого моря при экссудативных диатезах, экземах, нейродермитах, дермати­тах у взрослых и особенно у детей отмечают­ся стабильные положительные результаты.

КАТЯ. Удивительное море! Я непремен­но поеду в Израиль и буду часами лежать в теплой соленой воде.

ЮЛЯ. И сделаешь большую глупость. Первое посещение моря ограничивает­ся 10 — 20 минутами, так как начинается мощная детоксикация организма (очище­ние) — принцип осмоса (обмен веществ всех живых организмов). Такая концентриро­ванная солевая вода как магнит начинает притягивать к себе токсины, а это огромная нагрузка для организма.

КАТЯ. Обидно так далеко лететь из-за 10 минут в море.

ЮЛЯ. Там расположены лучшие в ми­ре лечебницы и специалисты. Ты сможешь проконсультироваться у них, если не дове­ряешь мне.

ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ С СОЛЬЮ Общие солевые ванны

ЮЛЯ. Вызванное солевыми ваннами уси­ление кровоснабжения кожи благотворно сказывается на обмене веществ, помогает при диатезе, угревых сыпях, нейродерми­те, псориазе и других заболеваниях кожи. Ванна с должной концентрацией соли ока­зывает сильное очистительное действие на организм.

КАТЯ. Я делала ванну из обычной мор­ской соли по рекомендации невропатолога. Эффект был хороший, но пришлось при­нять 8 ванн.

ЮЛЯ. Лучше довести начатый курс до конца. Надо при этом помнить, что накоп­ленные в организме вещества (мочевина, мочевая кислота, хлористый натрий, фос­фаты, аммиак) приводят к дерматитам, эк­земе, кожным сыпям. Лучше избавиться от ненужных накоплений. Даже местные про­цедуры с солями Мертвого моря, не говоря уже об общих, усиливают потоотделение по всей поверхности кожи и способствуют процессам детоксикации организма. Кроме того, тепловое воздействие на мышцы рас­слабляет их и снимает напряжение, стресс.

Можно приготовить дома минерализо­ванную ванну с кристаллическими солями Мертвого моря. Температура должна быть 37 — 39 °С, концентрация кристаллических солей на одну ванну — от 100 граммов до 1 килограмма, причем ее нужно повышать с каждым сеансом.

Для получения профилактического эф­фекта доза солей на ванну не должна пре­вышать 300 — 400 граммов для взрослых и 5 —10 граммов на маленькую ванночку для детей. Однако умеренным лечебным эффектом будет обладать концентрация солей в водном растворе 300 граммов на 1 ванну.

Принимать ванну нужно в течение 20 — 30 минут через день, курс — 10 — 15 проце­дур. Повторные курсы рекомендованы не ранее чем через 3 месяца.

КАТЯ. А каков режим приема ванны для детей?

ЮАЯ. Детям с выраженными кожными проявлениями (диатез) рекомендуется ис­пользовать указанную концентрацию (5 — 10 граммов на детскую ванночку) при тем­пературе воды 36 — 3 8 °С в течение 7 — 10 ми­нут ежедневно, курс — 8—10 процедур.

Завершающий этап — ополаскивание теплой водой. После процедуры рекомен­дован отдых в течение 30 — 60 минут.

Местные солевые ванны

Солевые ванны в основном используются для верхних и нижних конечностей (ручные и ножные ванны). Принцип выполнения процедуры остается тем же, концентрацию раствора можно увеличить.

Солевые аппликации

Наложение солей на пораженную область применяют при заболеваниях кожи, уши­бах, язвах, фурункулах, угревой сыпи, вы­падении волос.

Концентрация соли на 1 литр — 30 — 45 грамм (2 — 3 столовые ложки), продол­жительность процедуры — 20 — 30 минут, начальная температура раствора — при­близительно 50 °С.

Ткань, сложенную в 4 слоя, смочить в растворе, умеренно отжать и наложить на поврежденную область кожи. Температура аппликации при наложении естественно вы­равнивается до 37 — 39°С. Поверх ткани по­ложить медицинскую клеенку или целлофан и место аппликации дополнительно утеплить. Через 25 — 30 минут аппликацию снять, при­нять теплый душ или провести теплое влаж­ное обтирание. Последующий отдых в тепле должен продолжаться не менее часа.

При ушибах, растяжениях, трофичес­ких язвах рекомендуются примочки со­левым раствором комнатной температуры в течение 10 — 15 минут.

Солевые обтирания

При солевом обтирании концентрация до­пускается от 30 до 60 граммов, температу­ра — 36 — 39°С, воздействие на кожу — не менее 5 — 10 минут. Рекомендуется последу­ющий теплый душ.

Питье воды

КАТЯ. Ты хочешь сказать, что солевой раст­вор полезно пить?

ЮЛЯ. Для проведения детоксикации слизистых оболочек желудочно-кишечно­го тракта, активизации перистальтики ре­комендуется двухнедельный курс приема минерализованной воды в концентрации 1 чайная ложка на 1 литр кипяченой теплой воды. Выпивать натощак по 50 — 100 грам­мов ежедневно. При учащении стула дозу можно уменьшить.

Народные методы лечения солью

КАТЯ. А знаешь ли ты какие-либо народные рецепты с солью?

ЮЛЯ. Ну как же, соль широко приме­няется в народной медицине. Так, при по­вышенной потливости рекомендуется еже­дневно обмывать ноги раствором поварен­ной соли — столовая ложка соли на стакан воды. Вода должна быть комнатной темпе­ратуры. После процедуры ноги ополоснуть чистой прохладной водой и обязательно насухо вытереть.

Противогрибковый настой чеснока.

Большой зубчик свежего чеснока хоро­шенько растолочь. В литре воды раство­рить чайную ложку поваренной соли (для того чтобы соль разошлась хорошо, можно засыпать ее в горячую кипяченую воду, раз­мешать и дать ей остыть). Добавить столо­вую ложку такой воды в толченый чеснок, процедить через марлю и отжать. Добавить в полученную смесь еще 4 столовые лож­ки подсоленной воды. Этой смесью нужно 2 раза в день смачивать пораженные гриб­ком места. Раствор хранится 12 часов. Его можно оставлять на ночь на нижней полке холодильника, для того чтобы утром пов­торить процедуру. Это народное средство называется чесночной водой.

Такая процедура укрепит кожу и ногти, сделает их менее восприимчивыми к мик­робам, а кроме того, в повышенном солевом растворе, точно так же как и при определен­ном уровне кислотности, многие микробы гибнут в течение 15 минут.

Присыпки против экземы. Морскую соль размолоть в кофемолке до состояния пудры, перемешать с рыбьим жиром и на­нести на пораженные места.

Перемолоть в кофемолке морскую соль, а затем — сухую траву солодки. Смешать эти порошки в равных долях, присыпать полученной пудрой место поражения, слег­ка забинтовать буквально на час. После этого повязку снять, смыть остатки при­сыпки. Процедуру повторять по вечерам в течение 3 дней, после этого дать себе от­дых на 3 дня и снова в течение 3 вечеров делать присыпки.

Бишофит

ЮЛЯ. В последние годы об этом чудодейс­твенном природном источнике писали не только медики, но и журналисты. В ряде стран бишофит получил широкое распро­странение при лечении многих заболеваний.

У нас это средство продается в аптеках в чистом виде и в виде крема с добавками.

КАТЯ. Я ничего не знаю о нем. Пожалуй­ста, расскажи.

ЮЛЯ. Бишофит — это природная хлор- магниевая соль. Крупнейшее в мире место­рождение этой соли находится в Нижнем Поволжье. Настоящая целина для этого минерала — медицина. Но в нашей стране бишофит с трудом находит дорогу, хотя по эффективности воздействия на больных он превосходит все известные аналоги в мире. Например, количество ценнейшего для здо­ровья магния в этом российском минерале в несколько раз больше, чем в бишофите Мертвого моря.

КАТЯ. Хоть здесь повезло, а то за держа­ву обидно.

ЮЛЯ. Цена лекарства на его основе очень доступная, особенно если учесть его экономичность. Бутылки емкостью 0,5 лит­ра хватит на курс лечения для 10 человек.

КАТЯ. Какие болезни лечит эта соль?

ЮЛЯ. Бишофит весьма эффективен при лечении болезней опорно-двигательного ап­парата (остеохондроза), последствий травм, периферической нервной системы и др. Консультации по применению бишофита при тех или иных заболеваниях можно по­лучить у врача.

Применять его следует так: участок тела прогреть синей лампой или грелкой 3 — 5 ми­нут. Подогреть бишофит (20 — 30 граммов) до температуры 38—40 °С и смоченными в рас­творе пальцами растерать 3 — 5 минут боль­ную область. Затем из того же раствора сде­лать компресс, утеплив его согревающей по­вязкой. Всю эту процедуру надо выполнять на ночь, оставляя компресс на 8 — 10 часов. Утром протереть тело теплой водой, чтобы убрать остатки бишофита. Курс составляет 12 — 14 процедур через день. Повторить курс можно через 2 — 3 месяца.

Противопоказание: индивидуальная не­переносимость.