| При очищении организма от шлаков особенно эффективен один «сывороточный» день в неделю. Такой день прекрасно поможет Вам очистить желудок. Проще всего использовать порошок сладкой сыворотки, который богат карнитином. Карнитин - это природный витамин, который среди прочих способствует сжиганию жиров в человеческом организме. Если Вы принимаете карнитин вместе с молоком, он стимулирует Ваш обмен веществ и сжигание жиров. В 100 миллилитрах сыворотки содержится всего 24 калории. Кроме этого, в ней содержатся кальций/магний, натрий, калий, железо, витамины А, Вг, В12, С, фолиевая кислота и аминокислоты. Калий вызывает выделение воды и шлаков, аминокислоты и В-витамины стимулируют обмен веществ. В день сыворотки Вы должны выпить за день, два - три литра сыворотки. Сывороточный порошок бывает разных вкусов, к примеру, ванильный, маракуйя, шоколад или малина. Просто положите в стакан полторы ложки порошка и разбавьте его холодной водой. На следующий день Вы будете прекрасно себя чувствовать. Кроме этого, Вы можете в течение четырех - шести недель выпивать два — три стакана сыворотки в день. |
